Home News Lifestyle งื้อพี่แบมขา!! ‘แบม ปีติดภัทร’ เผยร่างทองอีกหนึ่งคน กับวัย 32 ปี เผยความรู้สึกเกิดมาเพิ่งเคยเจอกับซิกแพค
LifestylePublic Health

งื้อพี่แบมขา!! ‘แบม ปีติดภัทร’ เผยร่างทองอีกหนึ่งคน กับวัย 32 ปี เผยความรู้สึกเกิดมาเพิ่งเคยเจอกับซิกแพค

ช่วงนี้เหล่าเซเลบ ดาราชาย เขานิยมอวดซิกแพคกันสุด หลังไปเทรนกับเทรนเนอร์ชื่อดังจนออกมร่างทองที่คล้ายๆกันเกือบหมดแบบแซ่บ โดย แบม ปีติดภัทร ก็เป็นหนึ่งในดีเจสุดหล่อที่ฟิตร่างกายจนออกมาได้กร้าวใจกะเทยมากค่ะ โดยเจ้าได้โพสต์ภาพพร้อมแคปชั่น

เบมมีลูกเเล้วคับทุกคนนน.. 6ลูกเลย 6packsเอ๋ย เกิดมา32ปีเพิ่งเคยได้เจอกัน จากคนที่ไม่ชอบเดินบนลู่วิ่งเลยยย เเบบเลยยยย! กลายเป็นเดินลู่ 60-120นาที ทุกวัน! เลือกทานมากขึ้น เเละต้องหาเวลาไปยิม มันไม่ง่ายเลย เเต่เชื่อตลอดว่าไม่มีอะไรยากเกินความตั้งใจเรา! ยิ่งโค้ชบอก ”หุ่นเเบบนี้..ปลายพค.ก้จบ“ ยิ่งมีกำลังใจออกกำลัง โดยคิดว่าทุกก้าวบนลู่คือก้าวที่จะทำให้เรามี6packsเร็วขึ้น! เเฮ่! ทำได้เเล้วโว้ย!!!

-ขอบคุณภรรยาเเละครอบครัวที่เข้าใจเวลาไม่ทานข้าวเมนูเดียวกัน 💛
-ขอบคุณพี่บอนพี่ชายที่ชวนเข้าวงการเป็นเเรงบันดาลใจสุดๆในการปั้นหุ่นให้ได้เเละทำให้ได้เทรนกับโค้ชเบส 🏆💕
-ขอบคุณโค้ชเบสสุดฮอตที่หาคิวเทรนให้คับ! โค้ชทำให้เรื่องที่คนทั่วไปคิดว่ายากมากๆเป็นเรื่องง่าย นักปั้นหุ่นมือทอง✨💯
-สุดท้าย ขอบคุณตัวเอง 😎😙 เเม้ได้เจอกับนักปั้นหุ่นมือทอง เเต่คนที่ต้องลงมือทำก้คือตัวเราเองอยู่ดี คุมกินทุกมื้อ เดินลู่ทุกวัน ยกนน.เป็นประจำ เก่งมากเเบมมมม☺️ เขียนยาวหน่อยใครอ่านมาถึงตรงนี้สุดยอด อยากบอกว่า สุดท้ายม้าที่ว่าเร็วยังต้องเเพ้ลา.. เพราะลาไปก่อน.. สวัสดีครับ!!!

ภาพ: bam_pitipatt

Related Articles

“ดร.นก ชลิดา” แชร์สูตรย้อนวัยใช้ชีวิตให้เป็นอมตะ ?

Tuck Talk  สัปดาห์นี้พบกับ “ดร.นก ชลิดา” อดีตนางสาวไทยปี 2541 ที่เป็นคนที่ใส่ใจเรื่องสุขภาพเป็นอย่างมาก ศึกษาต่อด้านวิทยาศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพจนจบปริญญาเอก ปัจจุบันเป็นวิทยากรเรื่องสุขภาพและยังเป็นอาจารย์พิเศษอยู่ที่มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง ซึ่งมาแชร์ความรู้เรื่องการสร้างไลฟ์สไตล์ให้สวย “ย้อนวัย” เหมือนเป็นอมตะ หยุดฝืนนาฬิกาชีวิต ก่อนพังระบบภายใน เผยสิ่งที่เป็นตัวการแก่ไวแถมกระตุ้นมะเร็ง! อยากคงอายุเซลล์ให้อมตะต้องเลือกกิน 3 ราชาอาหารแห่งความอ่อนเยาว์ มาปรับไลฟ์สไตล์ให้สุขภาพดีแบบยั่งยืน...

เสียงบำบัดพาย้อนอดีต ปลดล็อกปมในใจ มีพลังรักษาโรคได้จริงไหม ?

รายการ On the way with Chom สัปดาห์นี้ พูดคุยกับ คุณแจน-นวณัฐ ศรียุกต์สิริ นักคลื่นเสียงบำบัด ที่ใช้ศาสตร์เกี่ยวกับการอาบคลื่นเสียง Sound Bath “เสียงบำบัด” เยียวยาทุกความรู้สึกผ่านคลื่นเสียง หาความถี่ที่เข้าถึงตัวตนเบื้องลึก ไขข้อข้องใจเสียงพาย้อนเวลาในอดีต...

ทำไมคนชอบถ่ายคลิปเวลามีเซ็กส์?

สวัสดีค่ะกะเทยจ๊อก วันนี้เราจะมาคุยกันแบบแซ่บๆ สนุกๆ กับหัวข้อที่หลายคนอาจจะแอบสงสัยอยู่ในใจ แต่ไม่กล้าถามออกมาดังๆ นั่นก็คือ “ทำไมคนถึงชอบถ่ายคลิปเวลามีเซ็กส์กันนะ?” มาดูกันดีกว่าว่ามันมีเหตุผลอะไรบ้างที่ทำให้คนหยิบกล้องหรือมือถือขึ้นมาบันทึกโมเมนต์สุดว้าวสุดเสวแบบนี้ 1. อยากเก็บไว้ดูเป็นที่ระลึก แบบส่วนตัวสุดๆ คนเรา...

Avocado and Scrambled Eggs อาหารเช้าง่าย ๆ ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ

หากหล่อนกำลังมองหาเมนูอาหารเช้าที่ทั้งทำง่าย อร่อย และเต็มไปด้วยคุณประโยชน์ “Avocado and Scrambled Eggs” หรือ “ขนมปังปิ้งไข่คนอะโวคาโด” ก็อาจจะเป็นอีกหนึ่งเมนูน่าลอง เมนูนี้ใช้เวลาเตรียมไม่เกิน 10...